キユーピーコミュニティ おはなしダイニングに投稿しました。
食事は腹8分 睡眠は7時間以上を心がけています。
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1日2食ですが決まった時間に腹8分を心がけています。
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3です。
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2です 血圧は普通です。
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春キャベツ。
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①福岡県
②高等ネギ 上品な香りが合うと思います
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レンジにかけてマヨネーズをかけるだけ。
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素麵にトマトときゅうりとドレッシングで夏を乗り切ってます。